胚芽米雜糧粥

美食達人@Qiuyue0815

菜式簡介
　　傳統的作法，經典的味道
　　（百度）胚芽米是保留米的胚芽部分，其他部分則與白米完全相同的一種米。其實稻谷最重要的中心部分爲胚芽。顧名思義，所謂的"芽"，乃是生出新的生命的部分。當季新胚芽米，色澤晶瑩透亮，天然的清香

輔助料: 灰棗35克; 蓮籽15克; 百合15克; 花江豆20克; 赤小豆20克; 小紅花生米20克; 小薏仁米15克; 紅梅豆20克; 紅小豆20克; 冰糖適量

第一步：准備各種豆類：赤小豆、花江豆、紅小豆、薏仁、紅梅豆。

第二步：准備米類及其他：紅香米、長江米、胚芽米、百合、薏仁米、花生米、灰棗。

第三步：先把各種豆類等清洗和浸泡。

第四步：電飯鍋放入除冰糖和灰棗以外的全部食材清洗並瀝去水。

第五步：再次倒入適量水。

第六步：設置煮粥模式。

第七步：程序結束，放入冰糖。

第八步：放入灰棗再焖五分鍾。

胚芽米雜糧粥做法技巧/竅門/補充說明：

根據自己口感設置時間

菜譜標簽：家常菜粥

相關食材：胚芽米

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