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沖繩風——黑糖蜜蘋果

美食達人@藍晶翎
沖繩風——黑糖蜜蘋果封面圖

菜式簡介
  黑糖,是甘蔗經過長時間熬煮提煉出來的,顔色較深的一種紅糖。在日本主要原産地是沖繩。
  除了能提供熱能外,還含有微量元素,如鈣、鉀、鐵、鎂及葉酸和其它礦物質等。具有很高的營養價值,而且有利于人體內酸堿平衡。
  蘋果,平安之果,營養豐富,含果膠、維生素等人體健康只必備營養。
  黑糖蜜蘋果,是沖繩家家戶戶都會做的養生佳品。

耗時/難易度
口味甜味
工藝
耗時三刻鍾
難度簡單
主材料
蘋果2個
輔助料
黑糖50克
肉桂粉適量

沖繩風——黑糖蜜蘋果的做法步驟

  • 第一步:准備好食材。
  • 第二步:蘋果拿清水洗淨,削皮。
  • 第三步:將一個蘋果切成16等份。
  • 第四步:去核以後,泡入鹽水中。
  • 第五步:取出蘋果片,用廚房紙巾擦幹水分,放入微波爐,高火3分鍾。
  • 第六步:鍋內放一勺水,放入黑糖,小火熬化。
  • 第七步:將黑糖熬成黑糖蜜。
  • 第八步:將微波爐中的蘋果取出,放入黑糖蜜中,小火繼續熬煮。
  • 第九步:5分鍾後,將蘋果翻面,繼續煮5分鍾。
  • 第十步:將煮好的蘋果放在盤子裏,澆上剩下的黑糖蜜,再根據口味加少許肉桂粉即可。
  • 沖繩風——黑糖蜜蘋果做法技巧/竅門/補充說明:

    1·蘋果泡在鹽水中可以防止氧化。
    2·黑糖蜜要用小火熬製,避免焦化。
    3·蘋果先用微波爐加熱一下可以軟化,減少熬煮的時間。

    相關食材:蘋果黑糖

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