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炒腰果

美食達人@尋夢一ZbDu
炒腰果封面圖

菜式簡介
  腰果有助于利尿降溫,消除疲勞,排毒等。腰果在生活中的做法是非常多的,感興趣的朋友可以試著自己動手炒腰果。要注意的是,腰果一次不可吃太多,避免發胖的情況出現。若是腰果有怪味的話,最好是不要繼續食用。

耗時/難易度
口味原味
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
腰果200克
輔助料
橄榄油1勺
1點點

炒腰果的做法步驟

  • 第一步:生腰果200克。
  • 第二步:1勺橄榄油,1點點鹽,兩張吸油紙。
  • 第三步:把腰果,橄榄油和鹽倒入平底鍋。攪拌均勻,點火。
  • 第四步:小火慢炒,大約10分鍾。
  • 第五步:腰果變色了,八九分熟關火,放入吸油紙繼續翻炒。
  • 第六步:直到腰果降溫了,吸油紙把鍋裏和腰果上的油全吸掉。
  • 第七步:這時的腰果還軟的,放一會涼透了,就酥脆了。
  • 第八步:你認識這個漂亮的果果嗎?
  • 菜譜標簽:家常菜小吃零食
    相關食材:腰果

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