涼拌心裏美
菜式簡介
心裏美蘿蔔所含熱量較少,纖維素較多;能誘導人體自身産生幹擾素,增加機體免疫力。蘿蔔中的芥子油和精纖維可促進胃腸蠕動,有助于體內廢物的排出。
把蘿蔔切絲加醋和糖涼拌食用,吃起來清新爽口,可以減輕孕婦在懷孕早期産生的嘔吐感。
- 耗時/難易度
- 口味酸甜
- 工藝拌
- 耗時十分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 心裏美500克
- 輔助料
- 醋30ML
- 白砂糖15克
涼拌心裏美的做法步驟
涼拌心裏美做法技巧/竅門/補充說明:
1,這道菜不需要加鹽。
2,蘿蔔皮也可食用。
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