酸甜心裏美絲
菜式簡介
在我國一直流傳一句諺語:“冬吃蘿蔔夏吃姜,不用醫生開藥方。”時逢隆冬季節,蘿蔔大量上市,因此,應節氣吃時令菜,是家庭養生保健的重要方法。前兩天,買了幾個紅心蘿蔔,用糖醋涼拌著吃,非常可口。
從網上查知:蘿蔔味辛、甘、氣溫,屬土,無毒,晚秋初冬開始拔收,可做菜,做湯,生食均可。冬季人們習慣進補而日常少動,體內易生熱生痰,特別是中老年人表現明顯。針對這種情況,在進餐時選擇蘿蔔,可以消谷食,去痰癖,止咳嗽,解消渴,通利髒腑之氣。因爲蘿蔔屬土,按中醫五行之說居中,利脾胃,益中氣。所以冬季服食蘿蔔可以預防疾病,利于健康。
- 耗時/難易度
- 口味酸甜
- 工藝拌
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 心裏美蘿蔔半個
- 輔助料
- 蔥白半根
- 調味料
- 香醋3大勺
- 白糖3大勺
- 料酒1小茶匙
- 雞精1小茶匙
- 香油適量
- 生抽1小勺
酸甜心裏美絲的做法步驟
酸甜心裏美絲做法技巧/竅門/補充說明:
若有香菜,可加入拌勻,味道更好。
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