一個蘿蔔、一塊南瓜做成的五珍粉美食居然這麼香，做早餐好吃又方便，10分鍾就能搞定！

菜式簡介
　　春季天氣幹燥，應該吃些理氣去燥的食物，今天小圃給大家分享一道非常好吃又快速的五珍粉美食，只需一個蘿蔔，一塊南瓜，做早餐非常合適，喜歡的小主一定要試試哦~
　　最近很多小主問小圃“爲什麼每個食譜裏都添加五珍粉？”這是小圃家的一個飲食習慣~原因有三點：
　　一是五珍粉的成分都是全谷物食材，無任何化學添加（國民膳食准則要求每天全谷物攝入量需要達到每天食物總量的1/3，才能滿足身體需求），含有豐富的B族維生素和膳食纖維，據調查80%以上的人都存在谷物攝入不足的情況，尤其是老人和孩子，不足更甚，五珍粉中的全谷物食材可以極好的補充我們人體對全谷物的需求；
　　其二，五珍粉的成分包含薏仁、芡實、蓮子、高粱米、紅棗，五種食材都是強健脾胃、去濕氣消浮腫、補氣血的食材，堅持食用這些食材，可以調理脾胃疾病、濕氣重、氣血不足等症狀；
　　其三，也是最常見的原因，就是五珍粉溫水沖泡即可食用，省時又營養，早上吃太完美了~尤其適合上班族、學生族、起床困難戶，不用早起也能享受到美味的早餐哦，更關鍵的是，避免了不吃早餐導致的脾胃問題，身體是革命的本錢，有五珍粉做我的能量保護罩，我走的底氣十足~