黑豆豆漿
菜式簡介
《本草綱目》中記載:“豆有五色,各治五髒,惟黑豆屬水性寒,可以入腎。治水、消脹、下氣、治風熱而活血解毒,常食用黑豆,可百病不生。”看來這黑豆還真是要多吃啊。常吃黑豆可以補腎,從此腰不酸,尿不頻,對女性還有養顔美容之功效,黑豆的維生素E含量更是比肉類高出5—7倍之多,想不美都不行啊!再配上黑花生與黑米不僅味道好好,身體更強壯,棒棒的,幹什麼都有勁兒。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝烘焙
- 耗時三刻鍾
- 難度普通
- 主材料
- 黑豆40克
- 黑皮花生15克
- 黑米20克
- 輔助料
- 純淨水1000ML
- 糖少許