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玉米雞蛋羹

美食達人@小羊小小
玉米雞蛋羹封面圖

菜式簡介
  這款雞蛋羹,表面看起來和平常的雞蛋羹沒有什麼區別,但是一勺舀下去,你會驚喜的發現內部組織有像蜂窩一樣有很多密麻細洞,這是些細密的蜂窩狀就是玉米渣的傑作了。舀一勺放進嘴裏,細碎玉米渣清香甘甜的口感加上雞蛋的滑嫩,淺嘗一口回味無窮。
  在所有的主食中,玉米的營養價值和保健作用是最高的,玉米含有豐富的碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素等,具有調中開胃,益肺甯心,清濕熱,利肝膽,延緩衰老等功能。玉米中還含有核黃素、維生素等營養物質,這些物質對預防心髒病、癌症等疾病有很大的好處。

耗時/難易度
口味鹹甜
工藝
耗時半小時
難度簡單
主材料
甜玉米一根
雞蛋兩個
輔助料
香蔥適量
調味料
香油適量
醬油適量

玉米雞蛋羹的做法步驟

  • 第一步:准備好雞蛋和玉米。
  • 第二步:玉米用擦絲器擦成蓉。
  • 第三步:將雞蛋打入碗中,攪打成均勻的蛋液。
  • 第四步:加入玉米汁攪拌均勻。
  • 第五步:鍋內注入適量水煮沸,放入玉米蛋液。
  • 第六步:用一個有透氣孔的蓋子蓋在碗上,蓋上鍋蓋大火蒸10分鍾。
  • 第七步:蒸熟後淋上適量芝麻油和醬油。
  • 第八步:撒上蔥花即可。
  • 玉米雞蛋羹做法技巧/竅門/補充說明:

    1、如果沒有帶孔的碗蓋,可以用保鮮膜。
    2、加入玉米攪拌蛋液的時候,用筷子感覺一下,如果有緊實感可以適量加一點涼開水。

    菜譜標簽:兒童早餐羹類
    相關食材:雞蛋玉米

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