糖桂花銀耳羹
菜式簡介
桂花性溫味辛,具有健胃、化痰、生津、散痰、平肝的作用,能治痰多咳嗽、腸風血痢、牙痛口臭、食欲不振、經閉腹痛。
桂花中所含的芳香物質,能夠稀釋痰液,促進呼吸道痰液的排出,具有化痰、止咳、平喘的作用; 桂花芳香,具有行氣之功,能夠緩急止痛、散血消瘀,並促進腸道穢濁物質的排泄; 桂花馨香,能祛除口中異味,並有殺滅口中細菌的功效,是口臭患者的食療佳品。
桂花香氣清新,有很高的食用價值,是秋季常見的保健食品。
糖桂花,性平,味甘。糖桂花銀耳羹,有潤肺生津止咳,和中益肺,舒緩肝氣,滋陰的功效。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝炖
- 耗時三刻鍾
- 難度普通
- 主材料
- 銀耳15克
- 輔助料
- 糖桂花4茶匙
- 枸杞子10克
- 調味料
- 冰糖40克
糖桂花銀耳羹的做法步驟
糖桂花銀耳羹做法技巧/竅門/補充說明:
1、糖尿病患者、火熱內盛者慎食糖桂花。
2、銀耳羹甜度隨個人口味而定,不喜歡太甜,冰糖也可以不用。
答配菜譜:銀耳與桂花的做法