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花生牛奶

美食達人@美食妃英理
花生牛奶封面圖

菜式簡介
  健康飲品,教你在家自己做

耗時/難易度
口味甜味
工藝
耗時廿分鍾
難度簡單
主材料
花生70克
清水300ML
牛奶250ML
輔助料
白糖1勺

花生牛奶的做法步驟

  • 第一步:准備食材。
  • 第二步:花生提前浸泡一夜。
  • 第三步:洗淨放入料理機中。
  • 第四步:加入清水,攪打成花生漿。
  • 第五步:將花生漿過濾掉渣滓。
  • 第六步:將渣滓再次倒回料理機,加入牛奶,再次攪打細膩。
  • 第七步:打好後將渣滓過濾掉。
  • 第八步:將兩次的液體混合倒入鍋中煮開。
  • 第九步:喝時加白糖即可。
  • 花生牛奶做法技巧/竅門/補充說明:

    不喜歡甜的可以不放白糖

    菜譜標簽:飲品減壓
    相關食材:花生牛奶
    養生食療:減壓

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