細膩潤滑木耳冬瓜減肥飲

美食達人@舒舒的廚房

菜式簡介
　　最近的抖音很流行木耳冬瓜減肥，我也試了一下，真的是好難吃啊！怎麼能使它又減肥又好吃呢？然後想到家裏有真空破壁機，將它們粉碎，卻帶來意想不到口感，真空破壁沒有泡沫，細膩潤滑，非常好喝。

第一步：准備好食材。

第二步：把木耳切片，木耳去除根部的雜質。

第三步：鍋中加入水、木耳、冬瓜煮熟。

第四步：煮熟後晾涼加入破壁機中。

第五步：蓋好蓋子，擰緊真空蓋。

第六步：30秒打好，就可以飲用。

細膩潤滑木耳冬瓜減肥飲做法技巧/竅門/補充說明：

1、冬瓜也可以不去皮。
2、木耳一定要去點後面的腐質木。
3、喜歡吃甜可以加入木糖醇。

菜譜標簽：飲品

相關食材：冬瓜木耳

相關菜譜：: 冬瓜木耳荷葉湯的做法; 冬瓜木耳海米面的做法; 冬瓜木耳湯的做法; 黑木耳冬瓜香菜湯的做法; 蝦皮木耳冬瓜湯的做法[圖解]; 冬瓜黑木耳爆蝦仁的做法; 冬瓜鹹肉木耳湯的做法; 冬瓜黑木耳的做法; 木耳冬瓜炖肉片的做法; 冬瓜黑木耳骨湯的做法; 冬瓜木耳湯的做法; 冬瓜木耳湯的做法