火腿腸炒西蘭花

美食達人@南兮·人間煙火

火腿腸炒西蘭花封面圖

耗時/難易度: 口味原味; 工藝炒; 耗時十分鍾; 難度簡單

主材料: 西蘭花1朵

輔助料: 火腿腸1根; 蚝油1勺; 生抽1勺; 油適量; 鹽適量

火腿腸炒西蘭花的做法步驟

第一步：准備以上食材，把西蘭花切小塊

第二步：放入水中加鹽泡半個小時撈出瀝幹水

第三步：火腿腸切薄片

第四步：鍋裏放入油，把火腿腸放入煸香，再把西蘭花放入

第五步：倒入一勺生抽和一勺蚝油

第六步：放入少許鹽，不用放入，上鍋蓋中火焖1-3分鍾即可

第七步：西蘭花的營養價值很高呢

第八步：多吃西蘭花身體棒棒的

菜譜標簽：熱菜家常菜

相關食材：火腿西蘭花蘭花

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