南瓜番茄湯
菜式簡介
秋天氣候幹燥,增加食用含有豐富維A、維生素E的食品,可增強機體免疫力,對改善秋燥症狀大有裨益(秋燥-主要表現爲口渴咽幹、聲啞幹咳、皮膚幹燥等)。南瓜還是補血之妙品。常吃南瓜,可使大便通暢,肌膚豐美,尤其對女性,有美容作用。日本南瓜果型較小,粉質度高,品質好,深受廣大消費者歡迎。蕃茄的營養價值更是衆所周知,具有抗氧化防癌之作用。所以“南瓜番茄湯”是秋季飯桌上的一道必備的湯菜。
- 耗時/難易度
- 口味酸鹹
- 工藝煮
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 日本南瓜200克
- 番茄一個
- 輔助料
- 蔥花適量
- 調味料
- 雞粉適量
- 香油適量
- 鹽適量