蝦皮紫菜蛋湯
菜式簡介
蝦皮是一種很美味也很有營養的食物,蝦皮的營養價值很高,就以衡量營養價值高低的蛋白質含量來說,每100克蝦皮含39·3克,大大高于大黃魚、黃繕、對蝦、帶魚、鲳魚等水産品及牛肉、豬肉、雞肉等肉製品。蝦皮的另一大特點是礦物質數量、種類豐富,除了含有陸生、淡水生物缺少的碘元素,鐵、鈣、磷的含量也很豐富,所以,蝦皮素有“鈣庫”之稱。配上營養的紫菜和雞蛋就是一道很鮮美的湯了,做法也簡單。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝煮
- 耗時十分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 蝦皮適量
- 紫菜適量
- 雞蛋1個
- 輔助料
- 胡椒粉少許
- 香菜少許
- 鹽少許
- 香油少許
- 姜絲少許
蝦皮紫菜蛋湯的做法步驟
蝦皮紫菜蛋湯做法技巧/竅門/補充說明:
所有食材都是易熟的,水一開放下食材煮一至兩分鍾就完成了
答配菜譜:紫菜與蝦皮的做法