銀耳薏仁山芋湯

美食達人@小耿媽媽

銀耳薏仁山芋湯封面圖

菜式簡介
　　銀耳湯既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。既能增強人體免疫力，銀耳湯富有天然植物性膠質，外加其具有滋陰的作用，是可以長期服用的良好潤膚食品。

耗時/難易度: 口味甜味; 工藝炖; 耗時數小時; 難度簡單

主材料: 銀耳10克; 山芋1只; 薏仁適量

輔助料: 清水適量

銀耳薏仁山芋湯的做法步驟

第一步：准備的原料。

第二步：銀耳加清水泡發。

第三步：去根，撕成小朵。

第四步：山芋洗淨去皮。

第五步：切成小塊。

第六步：所有的原料放入炖盅，加適量的清水。

第七步：炖煮2小時。

第八步：清香爽口，銀耳薏仁山芋湯就好了。

銀耳薏仁山芋湯做法技巧/竅門/補充說明：

1·喜好吃甜的可以加點冰糖。

菜譜標簽：家常菜湯類

相關食材：銀耳

養生食療：祛濕

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