營養餐 | 培根土豆泥
菜式簡介
剛開始創作這道減肥餐，靈感來源于“兒童餐”，所以“老少皆宜”的培根土豆泥，既可以作爲減肥人士的主食部分，也可以作爲營養餐的點綴，太完美了
- 耗時/難易度
- 口味原味
- 難度未知
- 主材料
- 土豆1個
- 培根6小片
- 洋蔥100克
- 香菇3朵
- 輔助料
- 黑胡椒粉少許
- 鹽少許
- 菜籽油少許
營養餐 | 培根土豆泥的做法步驟
營養餐 | 培根土豆泥做法技巧/竅門/補充說明：
1·土豆補充營養、可作主食：也含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素，且易于消化吸收，營養豐富。還含有大量膳食纖維，能寬腸通便，防止便秘。
2·培根有健脾、開胃、祛寒、消食等主要功效。
答配菜譜：土豆與培根的做法