紅豆燕麥米粥

美食達人@風意畫

紅豆燕麥米粥封面圖

菜式簡介
　　冬日裏的暖心暖胃粥，紅豆健脾益腎、養心補血，燕麥米是營養價值很高的雜糧之一，黑米和花生的營養也很豐富。當然也可以煮得稠一點，最後加入一罐牛奶，口感也超級棒的！

耗時/難易度: 口味甜香; 工藝煮; 耗時一小時; 難度簡單

主材料: 燕麥米35克; 紅豆35克; 黑米20克; 核桃20克; 枸杞5克; 清水700ML

輔助料: 冰糖20克

紅豆燕麥米粥的做法步驟

第一步：准備好需要的食材。

第二步：黑米、燕麥米、紅豆和花生提前一晚浸泡。

第三步：浸泡好後洗淨放入康佳養生壺內。

第四步：加入核桃，倒入清水。

第五步：選擇“湯粥”程序。

第六步：剩余5分鍾加入冰糖。

第七步：剩余1分鍾加入枸杞。

第八步：成品圖。

第九步：成品圖。

第十步：成品圖。

紅豆燕麥米粥做法技巧/竅門/補充說明：

建議雜糧要提早浸泡，容易煮熟。

菜譜標簽：家常菜粥早餐

相關食材：燕麥紅豆

答配菜譜：燕麥與紅豆的做法

相關菜譜：: 紅豆燕麥山藥大米粥的做法; 黑紅豆燕麥米糊的做法; 香菇瘦肉紅豆沙燕麥粥的做法; 每天一碗養生粥——枸杞紅豆花生燕麥紅棗粥的做法; 【美好的一天開始于一份健康早餐】圓白菜素餡餅+燕麥紅豆米糊的做法; 紅豆燕麥冰粥的做法; 紅豆燕麥小米糊的做法; 紅豆紅棗燕麥飲的做法; 紅豆黑米花生燕麥粥的做法; 藜麥紅豆薏米燕麥糊的做法; 紅豆燕麥酸奶的做法; 祛濕吧【紅豆薏米燕麥粥】的做法

做菜菜家常菜譜來自網友免費分享，本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途；如圖片或文字內容侵犯了您的權益，請點這裏告知我們，我們核實後將刪除侵權內容。

©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM