小米紅薯粥

美食達人@沙兒飛飛?

菜式簡介
　　小米粥素有“黃金粥”之美稱，由于小米不需精製，它保存了很多的維生素和無機鹽，小米中的維生素B1可達大米的幾倍；小米中的無機鹽含量也高于大米。小米粥還有滋陰養血，和胃安眠等功效。
　　紅薯富含纖維素、粘蛋白及豐富的營養物質，可以說是老少皆宜的保健佳品。

第一步：准備。

第二步：小面泡20分鍾左右。

第三步：紅薯切丁。

第四步：把小米和紅薯放入電飯煲中、摻入適量水。選擇煮粥鍵、煮熟即可。

第五步：太好吃了、營養又健康噢。

小米紅薯粥做法技巧/竅門/補充說明：

1、如果你用普通鍋熬煮、需要煮40分鍾左右、中途記得攪拌、防止粘鍋。
2、選紅心薯更甜更好吃。

菜譜標簽：粥

相關食材：紅薯小米

相關菜譜：: 小米紅薯豆漿的做法; 紅薯小米粥的做法; 小米紅薯粥的做法; 紅薯小米粥的做法; 紅薯山藥小米粥的做法; 紅薯小米粥的做法; 小米紅薯粥的做法; 小米紅薯粥的做法; 香濃的紅薯小米粥的做法; 紅薯小米粥的做法[圖解]; 百合紅薯小米糊的做法; 紅薯枸杞黑小米粥的做法