核桃花生芝麻漿
菜式簡介
吃花生對身體有無好處是要因人而異的。因爲花生被人們稱爲長壽果,它含有豐富的營養物質,比如說蛋白質、氨基酸等,所以有些人吃了之後不但能補充體力,同時還可以提高記憶力;但是花生又含有大量的脂肪和油脂,所以消化能力差的朋友吃了會引起腸胃不適,同時過多油脂的攝入還容易引起上火,導致面部痤瘡的出現,不利于外在的美觀。
也正是因爲這樣子,花生最好的方法是水煮或是打成漿品來享用,今天我用核桃仁及黑芝麻來配打了一份漿,又香又醇,朋友們喜歡也可以試一下。這次用來打豆漿的機子是一人份。十五分鍾就可以出漿,口感很不錯。漿品打好也是無渣哦。
- 耗時/難易度
- 口味其他
- 工藝其他
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 花生1蓋
- 黑芝麻半茶匙
- 核桃仁3粒
- 輔助料
- 白糖適量
- 清水300ML