秋葵胡蘿蔔炒秤砣山藥
菜式簡介
秤砣山藥實在太大個兒,用了一大半來做餅,還剩了挺多,用來炒菜也不錯哦,香脆中不乏軟糯。
秋葵和胡蘿蔔山藥可以一起炒,營養豐富,口感不錯。其中山藥既補氣又滋陰,補益肺脾腎氣;秋葵可以補充人體所需的維生素、微量元素、植物纖維等營養物質,對胃的保健作用也是極好的;胡蘿蔔也是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜,經常與各種食材搭配,身影處處可見。
- 耗時/難易度
- 口味微辣
- 工藝炒
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 秤砣山藥半個
- 胡蘿蔔一小塊
- 秋葵六個
- 輔助料
- 青椒一個
- 指天椒一個
秋葵胡蘿蔔炒秤砣山藥的做法步驟
秋葵胡蘿蔔炒秤砣山藥做法技巧/竅門/補充說明:
這道菜營養均勻,顔色搭配也很鮮豔,色香味俱全,很好吃。