超級軟糯香甜——紫薯糯米豆沙餅
菜式簡介
這款紫薯豆沙餅是在寶貝生日前一天做的。這是她非常非常喜歡吃的一款餅子。
第一個餅子一出鍋她就圍著我開始轉圈圈了,稍微晾了晾,我給她入進她的小碗裏,給了她一雙筷子,她自己夾著吃,等我從廚房忙完後過去一看,把我給笑彎了腰。小家夥變成了一個名符其實的小花貓。
但是,她是真的吃得非常高興。因爲薯類和豆沙都是她非常非常喜歡的,再經過我這麼一加工,兩者的口感更是好了許多,她怎能不愛呢?
因爲紫薯餅裏包入的豆沙是桂花豆沙,使得這款餅子吃起來還具有非常濃郁的桂花香氣,非常地棒!
紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外,還富含硒元素和花青素。
紫薯營養豐富,具有特殊的保健功能,它含有20%左右的蛋白質,包括18種氨基酸,易被人體消化和吸收,其中包括維生素C、B、A等8種維生素和磷、鐵等10多種礦物元素。
紫薯裏蘊含豐富的花青素對100多種疾病有預防和治療作用,被譽爲繼水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質之後的第七大必需營養素。
紫薯纖維素含量高,這類物質可增加糞便體積,促進腸胃蠕動,清理腸腔內滯留的粘液、積氣和腐敗物,排出糞便中的有毒物質和致癌物質,保持大便暢通,改善消化道環境,防止胃腸道疾病的發生。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝煎
- 耗時廿分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 紫薯1個
- 糯米粉適量
- 輔助料
- 豆沙適量
- 白芝麻仁適量
- 調味料
- 白糖2勺
超級軟糯香甜——紫薯糯米豆沙餅的做法步驟
超級軟糯香甜——紫薯糯米豆沙餅做法技巧/竅門/補充說明:
1、加入糯米粉的量不宜多,否則會影響口感。
2、煎餅的時候火一定要小,不然非常容易煎糊。
3、因爲有薯類的加入,此餅宜趁熱食用。尤其腸胃不好的親們要注意了,涼食雖然口感沒有差別,但是腸胃可能會不舒服的。