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黃瓜炒雞蛋

美食達人@水憐憂
黃瓜炒雞蛋封面圖

菜式簡介
  黃瓜是一款水分超級大的蔬菜,它味甘,甜、性涼、苦、無毒,入脾、胃、大腸;具有除熱,利水利尿,清熱解毒的功效;主治煩渴,咽喉腫痛,火眼,火燙傷。還有減肥功效。
  黃瓜是一味可以美容的菜蔬,被稱爲“廚房裏的美容劑”,經常食用或貼在皮膚上可有效地抗皮膚老化,減少皺紋的産生,並可防止唇炎、口角炎。因此,黃瓜是很好的減肥品。天氣越來越熱,黃瓜不單單可以生吃,其實做個小炒也是非常不錯的,說到黃瓜做的小炒,那第一想到的就是黃瓜炒雞蛋了,非常簡單的家常小炒,顔色清爽,幾分鍾就可以上桌。

耗時/難易度
口味原味
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
黃瓜1根
雞蛋2個
輔助料
蔥花少許

黃瓜炒雞蛋的做法步驟

  • 第一步:准備好全部食材。
  • 第二步:黃瓜洗淨後切薄片。
  • 第三步:雞蛋磕入大碗內,加入少許鹽跟白胡椒粉,攪散備用。
  • 第四步:起鍋倒入一勺植物油,油熱後倒入備好的蛋液,快速翻炒,看不到流動的蛋液即可,盛到碗內備用。
  • 第五步:繼續用這口鍋,再加入少許植物油,下蔥花炒香。
  • 第六步:倒入准備好的黃瓜片。
  • 第七步:再淋上少許原汁醬油,大火翻炒幾下。
  • 第八步:最後倒入之前炒好的雞蛋,再加入一點點鹽,炒勻即可。
  • 黃瓜炒雞蛋做法技巧/竅門/補充說明:

    炒黃瓜片的時候,火候根據自己的喜好隨意調整軟硬程度。

    相關食材:雞蛋黃瓜

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