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咖喱牛肉

美食達人@天天吃土豆
咖喱牛肉封面圖

菜式簡介
   牛肉含有豐富的蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要能提高機體抗病能力,對生長發育及手術後、病後調養的人在補充失血和修複組織等方面特別適宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,爲寒冬補益佳品。中醫認爲:牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效。適用于中氣下陷、氣短體虛,筋骨酸軟和貧血久病及面黃目眩之人食用。
   咖喱(也寫作咖哩)是由多種香料調配而成的醬料,常見于印度菜、泰國菜和日本菜等,一般伴隨肉類和飯一起吃。咖哩是一種多樣變作及特殊地調過味的菜肴,最有名的是印度和泰國烹調法,然而咖哩已經在亞太地區成爲主流的菜肴之一。除了茶以外,咖哩是少數的真正泛亞的菜肴或飲料,但要指出的是,它的來源是來自于印度。印度口味是以混合各方的風格而做出含有異國風情菜肴而聞名的。
   咖喱牛肉味道豐富,肉鮮味美。

耗時/難易度
口味五香
工藝
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
牛肉適量
土豆適量
洋蔥適量
胡蘿蔔適量
輔助料
咖喱粉適量
適量

咖喱牛肉的做法步驟

  • 第一步:牛肉切塊煮熟;土豆、洋蔥、胡蘿蔔切塊;咖喱粉准備好。
  • 第二步:先炒土豆、洋蔥、胡蘿蔔。
  • 第三步:加咖喱粉,加牛肉炒。
  • 第四步:加水,加鹽,炖熟。
  • 相關食材:牛肉咖喱

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