養生女孩必備｜養顔潤肺銀耳雪梨湯超滋潤～

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養生女孩必備｜養顔潤肺銀耳雪梨湯超滋潤～封面圖

菜式簡介
　　今日暖心特調～來一碗膠質滿滿的雪梨銀耳湯吧，清熱潤肺，滋補養顔，生津止渴，好處多到不行。

耗時/難易度: 口味清淡; 工藝炖; 耗時數小時; 難度簡單

主材料: 銀耳3個; 雪梨1個; 紅棗5顆

輔助料: 冰糖15克

養生女孩必備｜養顔潤肺銀耳雪梨湯超滋潤～的做法步驟

第一步：准備好食材。

第二步：銀耳泡發撕小朵。

第三步：雪梨去皮切小塊，紅棗洗淨去核。

第四步：先將銀耳紅棗放入鍋中煮一小時。

第五步：加入梨塊再煮一小時。

第六步：蕞後放入冰糖枸杞再煮幾分鍾就可以啦～

第七步：好啦。

養生女孩必備｜養顔潤肺銀耳雪梨湯超滋潤～做法技巧/竅門/補充說明：

??超級簡單的甜湯～軟糯的銀耳，香甜的雪梨，超級好喝滿滿的膠質姐妹們快點做起來吧～開煮??

菜譜標簽：秋季食譜冬季食譜湯類

相關食材：銀耳梨

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