低脂西蘭花拌雞蛋

美食達人@米拉Miira

低脂西蘭花拌雞蛋封面圖

耗時/難易度: 口味鹹鮮; 工藝拌; 耗時半小時; 難度簡單

主材料: 西蘭花適量

輔助料: 雞蛋一個

低脂西蘭花拌雞蛋的做法步驟

第一步：雞蛋煮熟備用。

第二步：西蘭花掰小朵用鹽水浸泡一會兒洗淨控水。

第三步：鍋中入水煮沸放入西蘭花焯水，滴幾滴油顔色美美哒。

第四步：西蘭花撈出過涼瀝幹水份，放入鹽，茶油，醬油，醋拌均勻。

第五步：雞蛋切小塊。

第六步：依次擺入盤中即可。

第七步：美美的低脂菜來喽。

第八步：成品圖。

低脂西蘭花拌雞蛋做法技巧/竅門/補充說明：

低脂飲食無負擔！愛美的你也試試吧！

菜譜標簽：家常菜快手菜

相關食材：雞蛋西蘭花蘭花

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