“春季野菜”小根蒜玉米飯團
菜式簡介
小根蒜又名野蒜,其中藥名爲薤白。
性溫,味辛、苦。通陽散結,行氣導滯。用于胸痹疼痛,痰飲咳喘,泄痢後重。
1、治療胸痹疼痛,痰飲咳喘,泄痢後重
野蒜性溫,味辛、苦。通陽散結,行氣導滯。用于胸痹疼痛,痰飲咳喘,泄痢後重。能夠健胃止痢、止痛通陽化氣,開胸散結,冠心病、慢性腸炎、高血脂病人宜常食用。
2、增進食欲
野蒜性溫味辛,用來炒食,味道鮮美,可以增進人的食欲。
3、補充營養
野蒜含有人體所需的多種營養成分,能促進人體營養的吸收,有益于身體健康。據研究它含有17種氨基酸,具有預防貧血及解毒作用,還能夠促進毛發生長和防止皮膚老化。
4、促進代謝
野蒜維生素、胡蘿蔔素含量高,能促進腸胃蠕動,有助于提高人體的新陳代謝。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝蒸
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 小根蒜100克
- 玉米面適量
- 荠菜幾棵
- 車前草幾棵
- 輔助料
- 食用油1匙
- 雞蛋1個
- 粉絲小許
- 胡蘿蔔40克
- 面粉小許
“春季野菜”小根蒜玉米飯團的做法步驟
“春季野菜”小根蒜玉米飯團做法技巧/竅門/補充說明:
所有菜都是熟的,薄薄一層玉米面,蒸8~9分鍾即可。我玩手機忘了,大約蒸了14分鍾,綠色菜的顔色有點暗淡了。
答配菜譜:玉米與米飯的做法