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菊花山楂茶

美食達人@fruity
菊花山楂茶封面圖

菜式簡介
  高血壓人群在冬是特別需要注意的,天氣冷溫度低造成血管血凝更容易引發舊病“高升”所以家裏有高血壓病友的朋友們除了讓得病的家人保暖以外,酌情煮些輔助降壓的藥茶是把血壓控製在一定泛圍內的好方法。

耗時/難易度
口味原味
工藝
耗時三刻鍾
難度簡單
主材料
幹山楂10克
幹菊花2·5克
輔助料
清水800ML~1000ML

菊花山楂茶的做法步驟

  • 第一步:菊花和山楂以清水快速沖洗幹淨,如果菊花是免洗型可不用清水沖洗。
  • 第二步:鍋上火加入清水800ml,
  • 第三步:加入山楂,
  • 第四步:大火煮滾後轉小火約10分鍾,
  • 第五步:最後加入菊花煮沸,即可關火。
  • 菊花山楂茶做法技巧/竅門/補充說明:

    小安的綠色養生:
    菊花含有揮發油成份,不必久煮久浸泡,以兔效果降低,失去菊花特有清香味

    菜譜標簽:老人下午茶飲品
    相關食材:菊花山楂

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