清潤柚子茶
菜式簡介
柚子清香、酸甜、涼潤,不僅口感好、還是一種營養很豐富的水果,吃柚子好處多多呢:
1、柚子果肉中含有豐富的天然水果纖維與維他命C,以及類胰島素成分,對于女性來說、是瘦身養顔、保持肌膚柔嫩的抗老化聖品。
2、柚子果肉含有豐富的維生素P,具有清除血液中膽固醇的作用,多吃可預防狹心症、心髒病的發生。
3、柚肉屬於柑橘類堿性食物,含完整的低分子抗氧化物,可改善酸性體質。
4、柚子能夠止咳平喘、清熱化痰,平日食用能養生潤肺,增強免疫力;飯後食用有助於消化、通便,維持身體代謝循環。
5、柚子含有生理活性物質皮甙,可降低血液的黏滯度,減少血栓的形成,經常食有能起到預防心血管疾病的功效。
把柚子做成柚子茶,吃時隨取隨用~~ 方便又清潤
- 耗時/難易度
- 口味原味
- 工藝腌
- 耗時數天
- 難度普通
- 主材料
- 柚子3個
- 柚皮2個
- 輔助料
- 糖350克
清潤柚子茶的做法步驟
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