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酸甜核桃仁

美食達人@穿冰
酸甜核桃仁封面圖

菜式簡介
  核桃堪稱抗氧化之王,無論是配藥用,還是單獨生吃、水煮、作糖蘸、燒菜,都有補血養氣、補腎填精、止咳平喘、潤燥通便等良好功效。經常吃核桃還可以減少血液中膽固醇的含量,並減少患心血管疾病的可能性。

耗時/難易度
口味酸甜
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
核桃20個
輔助料
少許
兩勺
白糖一勺
生抽一勺
香油一勺
枸杞3粒
一段

酸甜核桃仁的做法步驟

  • 第一步:取出核桃20個。
  • 第二步:撥出核桃仁。
  • 第三步:把核桃仁用清水泡一夜(用開水更快)。
  • 第四步:剝去核桃仁外層紅色的皮。
  • 第五步:剝好後的核桃仁放入容器中,加入老陳醋、鹽、生抽、白糖、香油、切碎的蔥、涼拌。爲了色彩好看,再放兩個枸杞。
  • 相關食材:核桃桃仁

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