桑葚香蕉奶昔

美食達人@風再起時~

菜式簡介
　　今天買了一些桑葚，據說桑葚的營養價值很高，我小時候最喜歡吃的就是桑葚了，話說我和媽媽在鄉下住的那段時間，附近有一個蠶繭站（養蠶的地方，買絲綢），那裏種植了很多的桑樹，我經常爬到這些桑樹上，坐在上面吃著桑果（在老家叫桑果），吃的嘴巴烏紅，肚子鼓鼓的才回家，那時也沒有別的水果買，就經常吃這個，現在看到感覺很親切哦

耗時/難易度: 口味甜味; 工藝其他; 耗時十分鍾; 難度簡單

主材料: 自製酸奶300克; 桑葚50克; 香蕉一根

桑葚香蕉奶昔的做法步驟

第一步：酸奶和桑葚

第二步：桑葚用清水沖洗後再用淡鹽水泡上10分鍾瀝幹水份備用

第三步：香蕉剝皮後切成小塊

第四步：將香蕉放進料理機裏

第五步：瀝幹水分的桑葚也放進去

第六步：再將酸奶也全部倒進去，開動料理機攪拌

第七步：攪拌好倒入杯中就可以飲用了

菜譜標簽：秋季食譜飲品冰品

相關食材：香蕉桑葚

答配菜譜：香蕉與桑葚的做法

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