豆皮拌黃瓜
菜式簡介
油豆皮
1· 油豆皮中含有豐富的優質蛋白,營養價值較高 ;
2· 油豆皮含有的大量卵磷脂,防止血管硬化,預防心血管疾病,保護心髒;
3· 油豆皮含有多種礦物質,補充鈣質,防止因缺鈣引起的骨質疏松,促進骨骼發育,對小兒、老人的骨骼生長極爲有利。
- 耗時/難易度
- 口味微辣
- 工藝拌
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 油豆皮1張
- 黃瓜1根
- 胡蘿蔔適量
- 輔助料
- 鹽適量
- 白糖適量
- 自製紅油適量
- 味精適量
豆皮拌黃瓜的做法步驟
答配菜譜:黃瓜與豆皮的做法
菜式簡介
油豆皮
1· 油豆皮中含有豐富的優質蛋白,營養價值較高 ;
2· 油豆皮含有的大量卵磷脂,防止血管硬化,預防心血管疾病,保護心髒;
3· 油豆皮含有多種礦物質,補充鈣質,防止因缺鈣引起的骨質疏松,促進骨骼發育,對小兒、老人的骨骼生長極爲有利。