蚝油香菇扒菜心
菜式簡介
煎炒烹炸、焖扒燴炖、溜爆炝拌、燒汆蒸烤,是中餐的幾種常用烹饪技法。而每種技法在實操的過程中,還要細分出很多變換的手法,這些都需要在實踐中去總結、熟練和探索。
其中的“扒菜”就有幾種,比如,鍋扒、蒸扒等等。今天就做一道簡單的扒菜,叫做“蚝油香菇扒菜心”。其做法簡單漂亮,比較適合宴客作爲一道素菜來擺桌。做法如下;
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝扒
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 油菜心150克
- 水發小香菇100克
- 輔助料
- 精鹽5克
- 白糖3克
- 味精2克
- 胡椒粉適量
- 蚝油20克
- 鮮醬油10克
- 水澱粉適量
- 蔥油適量
蚝油香菇扒菜心的做法步驟
第一步:調製味水;鍋中水燒開用鹽、味精和少許糖調味。
第二步:淋入適量蔥油。
第三步:把油菜心倒入味水中進行汆燙。
第四步:把菜心汆燙好碼盤。
第五步:把香菇倒入水中煮3分鍾撈出備用。
第六步:調製蚝油芡汁,鍋中放少許水倒入適量蚝油調勻
第七步:鍋中再放入少許鮮醬油。
第八步:撒入少許白糖。
第九步:再撒入少許胡椒粉調勻。
第十步:再撒入少許胡椒粉調勻。
第十一步:把汆燙好的香菇倒入鍋中略煮片刻,然後用水澱粉勾芡。
第十二步:待芡汁糊化後淋入少許蔥油便可出鍋。
第十三步:把燒好的香菇擺放在菜心的中間即可。
蚝油香菇扒菜心做法技巧/竅門/補充說明:
素菜特點;食材色差分明、厚重脆嫩相間、味道一濃一淡。
溫馨提示;
1、香菇選擇幹製小香菇爲宜,幹製的蘑菇營養會更好。
2、製作此菜不需要炝鍋,高級餐館通常都使用雞湯或骨湯來製作,家庭用白開水就可以。
3、菜心在汆燙的過程中斷生就要立即撈出,燙爛了就不好了,一來軟塌塌的口感不好,二來水溶性維生素會流失殆盡。
大炒勺的這款全素宴客菜肴“蚝油香菇扒菜心”就做好了,供朋友們參考!