懶人法養顔粥

美食達人@tingner

懶人法養顔粥封面圖

菜式簡介
　　夏天到了，總想吃點湯湯水水的，又嫌煲湯時間久，這個粥品時間也不短，可是不需要時時刻刻去看著，煮的過程還不耽誤做別的事情，很方便哦

耗時/難易度: 口味甜味; 工藝煮; 耗時數小時; 難度簡單

主材料: 紅小豆一把; 銀耳一朵

輔助料: 幹桂圓3個; 蓮子一小把; 百合一小把; 紅棗8個; 枸杞16個

調味料: 冰糖適量

懶人法養顔粥的做法步驟

第一步：准備好物品，將蓮子和紅小豆洗淨，涼水泡半小時，如果是頭一天晚上泡好更好，煮起來省時間

第二步：銀耳用涼水泡發，將泡好的紅小豆和蓮子倒入電飯鍋，多加點水，按到煮飯狀態，好了，可以去洗漱了

第三步：水開半小時後將洗淨的其他配料倒入鍋中，攪勻，煮一個小時加冰糖再煮一會到稀稠至自己喜歡的程度就可以了，這期間不用專門看著

懶人法養顔粥做法技巧/竅門/補充說明：

紅小豆有除熱毒，散惡血，消脹滿，利小便的作用；百合有潤肺止咳，清心安神，滋陰益氣的作用。都是非常適合夏天食用的東東

菜譜標簽：秋季食譜家常菜冬季食譜孕婦粥主食春季食譜

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