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蒜泥苋菜

美食達人@放逐的青春
蒜泥苋菜封面圖

菜式簡介
  苋菜現在已經成爲人們飯桌上的常客
  或紅或綠,軟綿綿的口感,配上蒜泥那一絲絲的微辣味道極其下飯

耗時/難易度
口味蒜香
工藝
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
苋菜250克
輔助料
大蒜1頭
調味料
適量
雞精少許
白糖少許
鮮貝露調味汁適量
生抽適量
適量
香油少許

蒜泥苋菜的做法步驟

  • 第一步:將苋菜清洗幹淨過水焯
  • 第二步:過涼後瀝幹水分切斷
  • 第三步:大蒜剝皮洗淨去蒂
  • 第四步:用蒜臼搗成蒜泥
  • 第五步:苋菜放入大碗內放入蒜泥
  • 第六步:加入鹽、白糖、雞精
  • 第七步:倒些許生抽
  • 第八步:再倒入鮮貝露調味汁
  • 第九步:淋幾滴香油
  • 第十步:全部拌勻裝盤即可
  • 蒜泥苋菜做法技巧/竅門/補充說明:

    ①苋菜易熟,焯水時間不可過長

    ②拌前一定要瀝幹水分,也可滴幾滴辣椒油或花椒油

    相關食材:苋菜

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