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微波爐----蛋黃豆腐

美食達人@水青青
微波爐----蛋黃豆腐封面圖

菜式簡介
  隨著人們生活水平的提高以及生活結構的調整,微波爐越來越受到人們的喜愛,它是一種用微波加熱食品的現代化烹調竈具,其烹饪的時間很短,能很好地保持食物中的維生素和天然風味。微波爐加熱時,不能使用金屬器皿加熱食物。金屬在微波加熱的情況下還會産生火花,特別是較尖銳的金屬製品﹝如:叉﹞。因此在使用微波烹調中,不得使用密閉的金屬容器或金屬網狀容器來裝載事物,以免發生意外事故。使用微波爐加熱脂肪含量高的食物,如:"肥豬肉"時,最好在容器上方加個可微波材質的蓋子,以免油脂因熱力噴出微波爐內部,難以清理。
    不要用一般普通塑料容器放入微波爐加熱。雖然塑料自身不被加熱,但熱的食物會使容器變得很燙。這些塑料容器在高溫下可能放出毒素,染汙食物。使用微波爐時,應注意至少離爐0·5米以上,眼睛不要看著爐門,不可在爐前久站。食物從爐中取出後,最好先放幾分鍾再吃。
  以上的說明是我摘抄過來的哦!對常用微波爐的來說很有用,也是很值得注意的事情。爲了我們的健康,爲了我們的安全,在使用微波爐時還是要按照正規的操作來使用。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
豆腐適量
輔助料
蛋黃1個
香菜適量
調味料
精鹽適量
蒸魚豉油適量
食用油適量
調味鮮適量
香油適量

微波爐----蛋黃豆腐的做法步驟

  • 第一步:豆腐切方塊,放適量的精鹽腌入味。
  • 第二步:調入蒸魚豉油,調味鮮。
  • 第三步:調好的蒸魚豉油,調味鮮。
  • 第四步:撒上香菜。
  • 第五步:再將蛋黃倒進熱油鍋裏加鹽炒香。
  • 第六步:炒好的蛋黃倒進豆腐碗面上。
  • 第七步:放進微波爐裏高火5分鍾。
  • 第八步:上桌淋上香油即成。
  • 菜譜標簽:熱菜素食
    相關食材:蛋黃黃豆豆腐

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