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蘿蔔焖排骨

美食達人@濃咖啡淡心情
蘿蔔焖排骨封面圖

菜式簡介
  秋冬季是吃蘿蔔的好時候,秋冬吃蘿蔔對人體大有益處,蘿蔔不僅物美價廉,營養豐富,還能療疾祛病,增強體質、提高抵抗能力,吃蘿蔔對身體大有裨益。蘿蔔不僅營養豐富,含有大量的維生素C和微量元素鋅,而且性味甘、辛、平、微寒,具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰等功效,能增強機體的免疫功能,提高抗病能力,有較高的食療價值。
  
  這道菜蘿蔔酥爛,排骨鮮香,尤其湯汁拌米飯太香了。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時一小時
難度普通
主材料
白蘿蔔半根
排骨600克
幹香菇適量
輔助料
大料適量
桂皮適量
適量
料酒適量
醬油適量
適量
適量
適量

蘿蔔焖排骨的做法步驟

  • 第一步:蘿蔔洗淨,切成約2厘米見方的塊。
  • 第二步:幹香菇提前泡發,切片。
  • 第三步:燒一鍋水。
  • 第四步:放入排骨,焯一下,去除雜質,撈出備用。
  • 第五步:炒鍋放爐子上,開大火,鍋中倒油,油熱後放蔥姜、大料、桂皮爆香。
  • 第六步:然後放入排骨稍微煸炒一下,約1分鍾。
  • 第七步:倒入料酒、醬油、鹽、糖。
  • 第八步:繼續煸炒,至排骨上色。
  • 第九步:放入香菇。
  • 第十步:倒入適量清水,水量稍微漫過排骨就行了。
  • 第十一步:放入白糖,炖約30分鍾。
  • 第十二步:再放入蘿蔔塊炒勻,用高火燒開,稍微煮一會,調成小火。
  • 第十三步:炖至排骨和蘿蔔都酥爛。
  • 菜譜標簽:熱菜家常菜
    相關食材:排骨蘿蔔

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