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貴州經典菜——【酸湯蹄花】

美食達人@丫丫0219
貴州經典菜——【酸湯蹄花】封面圖

菜式簡介
  【酸湯蹄花】含有豐富膠原蛋白的豬蹄放入酸湯中,經過炖煮後,酸湯完全浸入到豬蹄的膠質中,豬蹄軟糯,入口即化,酸味鮮美,吃夠了豬蹄,再涮蔬菜,葷素完美搭配,還能減肥。

耗時/難易度
口味酸辣
工藝
耗時三刻鍾
難度簡單
主材料
豬蹄1只
輔助料
芸豆50克
黃豆芽150克
西紅柿1個
少許
少許
調味料
貴州紅酸100克
木姜子油少許
食用油少許

貴州經典菜——【酸湯蹄花】的做法步驟

  • 第一步:芸豆提前一天洗淨後用清水浸泡,豬蹄洗淨剁小塊;
  • 第二步:姜切成片和粒兩種,蒜去皮切成粒,西紅柿去皮切碎,黃豆芽洗淨瀝幹備用;
  • 第三步:冷水鍋,放入豬蹄及部分姜片;
  • 第四步:大火煮開後,撈出豬蹄;
  • 第五步:用溫水將豬蹄洗幹淨,控幹水份;
  • 第六步:將控幹水份的豬蹄和余下的姜片倒入高壓鍋;
  • 第七步:將泡好的芸豆放入高壓鍋,並加足夠量的清水;
  • 第八步:蓋上蓋子,開大火煮;
  • 第九步:高壓鍋上氣後,轉小火煮12分鍾;
  • 第十步:關火後自然冷卻,待高壓鍋落氣後,打開鍋蓋;
  • 第十一步:另取一口足夠大的鍋,下少許油,爆香姜蒜;
  • 第十二步:姜蒜爆香後,將紅酸倒入鍋中;
  • 第十三步:適當翻炒紅酸後,將西紅柿倒入鍋中;
  • 第十四步:翻炒均勻,將豬蹄及足夠的湯倒入酸湯鍋中;
  • 第十五步:大火燒開後,轉小火;
  • 第十六步:蓋上蓋子煮10分鍾左右至入味;
  • 第十七步:煮好後,揭開鍋蓋,將豆芽放入鍋中;
  • 第十八步:豆芽煮熟後,調入鹽、木姜子油即可。
  • 貴州經典菜——【酸湯蹄花】做法技巧/竅門/補充說明:

    1·豬蹄最好燒過,在市場買可請檔主用噴槍幫忙燒,超市買就只能回來自己燒,沒辦法燒就在第4步煮的時候多煮些時間;
    2·用新鮮的木姜子味道更好,沒有就只能木姜子油代替;
    3·有新鮮的筍,和豆芽一起下鍋煮,湯味道更好;
    4·酸湯蹄花做好後,可直接吃,也可以做火鍋底,涮豆腐、青菜、排骨、酥肉都很好吃;
    5·要配著蘸水吃,蘸水用辣椒粉、腐乳、蔥花、生抽等按自己喜好調。

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