女性愛自己的美容美體佳品--木瓜銀耳炖盅
菜式簡介
兩性的社會裏,壓力不僅僅屬于男人, 壓力和忙碌讓女性也變得堅硬,放輕松，放輕松，我們需要一點空間和時間讓自己放輕松??留出一點時間關愛自己，呵護自己，你會擁有一個更有能量的自己
- 耗時/難易度
- 口味原味
- 工藝炖
- 耗時數小時
- 難度簡單
- 主材料
- 銀耳100克左右
- 輔助料
- 木瓜適量
- 冰糖適量
女性愛自己的美容美體佳品--木瓜銀耳炖盅的做法步驟
女性愛自己的美容美體佳品--木瓜銀耳炖盅做法技巧/竅門/補充說明：
銀耳：
又稱白木耳、雪耳（質量上乘者）、銀耳子等，有“菌中之冠”的美稱。既是名貴的營養滋補佳品，又是扶正強壯之補藥。曆代皇家貴族將銀耳看作是“延年益壽之品”、“長生不老良藥。”
銀耳中含有豐富的蛋白質維生素據有抗老去皺及緊膚的作用，其性平無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺。
木瓜:
木瓜富有營養，低卡路裏，以致對進行減肥的人大有益處;木瓜有助于治皮外傷或其它外傷；木瓜富有抗炎化合物，也有抗癌作用，同時能夠防癌;木瓜也能幫助頭皮和頭發的健康，木瓜的攝入量有助于頭發的生長並能防止頭皮屑（頭垢）；木瓜是最有功效排毒方法之一，多吃木瓜酒能排出體內的毒素；對于患便秘和消化不良的病人，多吃木瓜能減輕病狀。
??女性養生養顔多食對皮膚和身體有益的食材,內外兼修,美成天然!
答配菜譜：銀耳與木瓜的做法