木瓜銀耳船
菜式簡介
吃木瓜對女人都有哪些好處呢?
1、木瓜減肥
木瓜裏的木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類,更可分解脂肪。多吃木瓜能幫你除去身體的多余脂肪,促進新陳代謝。還可以整腸助消化,有治療腸胃炎、消化不良、預防消化系統癌變的作用。
2、木瓜豐胸
木瓜自古就是第一豐胸佳果,木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有助益,而木瓜酵素中含豐富的豐胸激素及維生素A等養份,能刺激女性荷爾蒙分泌,並能刺激卵巢分泌雌激素,使乳腺暢通,達到豐胸的目的。
3、木瓜美容
木瓜酶,還能幫助潤滑肌膚,豐富的維生素C加上木瓜酶助消化能力,能夠盡快排出體內毒素,對于由內到外清爽肌膚,很有效果。木瓜肉色鮮紅,含有大量的β胡蘿蔔素,對身體非常重要,β胡蘿蔔素也是一種天然的抗氧化劑,能有效對抗破壞身體正常細胞、使人體加速衰老的自由基。
- 耗時/難易度
- 口味果味
- 工藝煮
- 耗時半小時
- 難度簡單
- 主材料
- 木瓜1個
- 銀耳1小朵
- 牛奶250ML
- 輔助料
- 紅棗3個
- 調味料
- 冰糖適量
木瓜銀耳船的做法步驟
木瓜銀耳船做法技巧/竅門/補充說明:
木瓜的子一定要清理幹淨,不然會有點苦味。 由于木瓜性微寒,胃寒的人士以及孕婦不宜生吃木瓜,否則易引起胃腸不適。木瓜也分雌雄,一般呈長條形就是雄性,而相對圓短的屬于雌性,雌木瓜通常味道更濃郁一些哦。
答配菜譜:銀耳與木瓜的做法