排毒養顔的女性十分鍾早餐--【木瓜牛奶小圓子】
菜式簡介
作爲一名現代女性,你希望一份什麼樣的早餐?首先,等待時間不能太長,要能在節奏快速的早晨迅速取得?其次,必須易食,不會造成腸胃負擔,導致工作效率低下?最後,需要熱食搭配。早上食用溫暖的食物,有助于讓尚未完全醒來的身體恢複元氣。
另外,加一條(貪心一點點),能否有排毒養顔的功效?
如果是這樣,那就不妨可以考慮一下這份自製早餐吧?
首先:這道早餐所需時間僅有十分鍾,可以滿足你快速取得
其次:這份早餐中的主材Q彈,不粘牙,富含有蛋白質、鈣,維生素,澱粉等,營養豐富,健脾養胃,最後,它是溫熱的,食用後能喚醒機體恢複元氣最最後,添加的木瓜,是專門征對女性: 因爲首先-木瓜性溫味酸,平肝和胃,低卡路裏,適合減肥
其次-最有功效排毒方法之一,多吃木瓜就能排出體內的毒素
再次-木瓜中維生素C的含量非常高,是蘋果的48倍
最後-木瓜裏的酵素會幫助分解肉食,減低胃腸的工作量,幫助消化
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝燒
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 木瓜1/4
- 輔助料
- 牛奶200-300毫升
- 糯米小圓子100-150克
- 調味料
- 白糖適量
排毒養顔的女性十分鍾早餐--【木瓜牛奶小圓子】的做法步驟
排毒養顔的女性十分鍾早餐--【木瓜牛奶小圓子】做法技巧/竅門/補充說明:
1,這些材料極易准備,隨做隨吃,一次不用做太多
2,白糖的量根據自己的口味來調
3,養胃養顔排毒快手早餐,適合女性
答配菜譜:牛奶與木瓜的做法