南瓜玉米饅頭
菜式簡介
南瓜不僅營養豐富,而且長期食用還具有保健和防病治病的功能。近代營養學和醫學表明,多食南瓜可有效防治高血壓,糖尿病及肝髒病變,提高人體免疫能力,防止血管動脈硬化,在國際上已被視爲特效保健蔬菜。
喜歡吃老南瓜,又面又甜,平時都是切塊加水煮熟,什麼都不放,原滋原味;這次搭配玉米面做成饅頭沒放糖,吃起來有一股淡淡的甜味,孩子也喜歡。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝蒸
- 耗時半小時
- 難度簡單
- 主材料
- 面粉300克
- 玉米面50克
- 南瓜適量
- 輔助料
- 酵母適量
南瓜玉米饅頭的做法步驟
南瓜玉米饅頭做法技巧/竅門/補充說明:
酵母在南瓜泥溫熱時放比較好;南瓜和玉米面都有甜味,可以不放糖。
答配菜譜:玉米與南瓜的做法