簡單快炒—番茄醬菜花

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簡單快炒—番茄醬菜花封面圖

菜式簡介
　　菜花含維生素C較多,有利于人的生長發育，更重要的是能提高人體免疫功能，促進肝髒解毒，增強人的體質，增加抗病能力!!

耗時/難易度: 口味酸甜; 工藝炒; 耗時十分鍾; 難度簡單

主材料: 菜花適量

輔助料: 花生米適量

調味料: 油適量; 鹽適量; 番茄醬適量

簡單快炒—番茄醬菜花的做法步驟

第一步：菜花撕小朵,洗淨後焯水,瀝水備用

第二步：鍋內熱油,倒入適量番茄醬,炒勻

第三步：鍋內熱油,倒入適量番茄醬,炒勻

第四步：加入瀝水後的菜花大火翻炒

第五步：炒至菜花熟加少量鹽

第六步：裝盤熟花生米裝飾

菜譜標簽：熱菜

相關食材：番茄菜花番茄醬

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