主食材小米適量、枸杞適量,菜式口味(原味),共分5個製作步驟..
紅薯含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素、維生素、維生素、維生素以及鉀、鐵、銅、硒、鈣、等1余種微..
紅薯營養豐富含有較多的膳食纖維,可以刺激消化液分泌,增加腸胃蠕動,從而起到通便作用。糙米具有..
主食材小米80克,菜式口味(甜味),共分8個製作步驟..
換了個城市生活,折騰了幾個月終于又算是穩定下來了,之前的廚具都留給盆友了,現在又重新添置了一..
非常養生的一道粥,養胃補血,簡單方便又美味..
黃小米有益腎、除熱、解毒、脾胃虛熱、反胃嘔吐、消渴、泄瀉的作用。紅薯有脾虛水腫、瘡瘍腫毒、腸..
主食材小米適量、紅薯適量,菜式口味(原味),共分7個製作步驟..
主食材小米適量、紅薯適量,菜式口味(甜味),共分9個製作步驟..
1.小米和紅薯搭配可以補充人體平時攝入過多精糧缺乏的賴氨酸谷氨酸蛋白質等營養成分2.赤豆比紅..
主食材紅薯1塊、小米半杯、熟白芝麻50克,菜式口味(麻香),共分14個製作步驟..
小米,紅薯,雞蛋,花生都是自家産的,給寶寶吃著又健康又放心,還能補充鐵..
主食材小米適量、紅薯1個,菜式口味(甜味),共分7個製作步驟..
吃慣了面粉做的蛋糕,試試小米面的,加了紅薯,核桃仁,既豐富口感,又達到營養均衡。..
紅薯裏面含有豐富的蛋白質以及果膠,還有澱粉,除此之外還含有豐富的維生素以及氨基酸還有礦物質。..
立冬後多喝粥有益身體健康,早起一碗粥,一天身體都暖暖的..
主食材大米適量、小米適量、紅薯適量,菜式口味(原味),共分6個製作步驟..
早餐小米紅薯粥。早晨總是喜歡喝一碗粥,胃裏暖暖的,很是舒服。熬粥的時候加入一些食材,即增加了..
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