冬季要溫胃禦寒,喝茶是一大方法。喝茶是從古至今流傳的一種養生習慣,特別是在冬天喝茶,對禦寒和養胃都有一定的幫助。
1、普洱茶
既有綠茶的養生之用又具紅茶的暖胃之功,且普洱茶含的茶堿非常少,不易造成飲後失眠。普洱茶進入人體腸胃形成的膜附著在胃的表層,對胃産生有益的保護層,可以起到護胃、養胃的作用。
2、紅茶
紅茶在冬天飲用可以說是集多重功效于一身。提高抵抗力、提高免疫力、增強腸胃功能。(不過不要肆無忌憚的飲用哦)。
3、茉莉花茶
茉莉味辛甘、性溫,能幫助胃的消化吸收,緩和胃痛,對腹瀉、腹痛有很好的療效。故茉莉花茶素有胃部保護茶之稱,有安神定志的效果,可以讓人心情舒暢,從而鎮定、舒緩緊張情緒。
4、荞麥茶
荞麥茶不僅具有養生作用,口感還非常好。荞麥茶不僅養胃,還具有預防高血壓、高血脂等疾病的功效,並且可以消脂減肥,預防肥胖帶來的多種疾病。
5、陳皮茶
陳皮有理氣健脾之效,常用于脾胃氣滯證。其中寒濕阻中的脾胃氣滯、脘腹脹痛、惡心嘔吐用之尤爲適宜。
6、姜蘇茶
姜蘇茶具有很好的驅散風寒的作用,並且對于胃部有很好的調養功效。如果在冬天出現風寒感冒或者是胃痛胃脹的情況,那麼服用一些姜蘇茶能夠很好的令身體恢複健康。
7、桂花茶
中醫認爲,桂花有很好的藥用價值。古人說桂爲百藥之長,所以用桂花釀製的酒能達到飲之壽千歲的功效。桂花性溫、味辛,入肺、大腸經,煎湯、泡茶或浸酒內服,有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,對食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效。
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