導語：春季很多人普遍的都會都會出困倦乏力現象，這是春困的表現。這個時候最適合喝花茶。花茶比較甘涼，濃郁的香茶，又能促進人體陽氣生發散去冬天積在人體內的寒邪。讓人感到神清氣爽，自然而然的就緩解了春困給人帶來的影響。
1、薄荷茶
喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近來被美國《健身》雜志推薦爲健康飲品。性味辛涼，主要含有揮發油，油中主要成分爲薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等，具有疏風散熱，辟穢解毒的功效。但薄荷可減少産婦的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜給哺乳期、懷孕期的女性、小孩使用。
2、茉莉花茶
茉莉花茶香氣清婉，馥郁宜人，《中藥大辭典》中記載：茉莉花有“理氣開郁、辟穢和中”的功效，並對痢疾、腹痛、結膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。常飲茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、療瘘、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康。在這個時候飲用，不僅可以提神解郁、消除春困，更有調節腸胃、美容養顔的作用。
3、枸杞茶
枸杞子——枸杞子又名枸杞。含有胡蘿蔔素、維生素b1、維生素b2、煙酸、維生素c、維生素e、多種遊離氨基酸、亞油酸、甜芋堿、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。中醫認爲，枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對于長期趴在電腦前的上班族來說，尤其合適，不僅可以對抗春困，還能緩解眼睛疲勞。
4、玫瑰花茶
中醫認爲，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內郁氣，起到鎮靜、安撫、抗抑郁的功效。並含有豐富的維他命，具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，對肝與胃有調理作用，並能消除疲勞、改善體質，適于春季飲用。
5、金銀花茶
金銀花茶味甘，性寒，具有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用。優質金銀花茶，外形條索緊細勻直，色澤灰綠光潤，香氣清純隽永，湯色黃綠明亮，滋味甘醇鮮美，葉底嫩勻柔軟。春季是流感多發季節，多飲金銀花茶有利于增加抵抗力。
6、檸檬茶
檸檬茶可以解除疲勞，還可以促進思考提高工作效率。檸檬茶當中含有豐富的水溶性維生素c，可以有效的促進血液循環，尤其是腦部的血液，從而增強細胞的活力，提高注意力和思考能力，甚至對于人體的記憶力也有顯著的提高。對于春困引起的注意力不集中是很有效果的。
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