爲什麼總有黑眼圈？怎麼去除？

很多人因爲各種各樣的原因，眼圈容易發黑出現黑眼圈，這樣覺得很不美觀，特別是女性朋友。那麼黑眼圈怎麼形成呢？黑眼圈怎麼去除？

一、黑眼圈是怎麼形成的

1、生活習慣

經常熬夜、抽煙、喝酒、吃刺激性的食物，身體狀況會越來越差，慢慢的黑眼圈變開始出現了。除了需要改善生活作息與均衡飲食之外，還要盡量的找機會平躺休息，保證充足的睡眠。

2、化妝品殘留

眼部化妝品殘留在皮膚上，如果未能及時的清潔，讓化妝品的微粒滲透到眼皮內，從而會造成色素沈澱，産生黑眼圈，因此卸妝要徹底。

3、眼睛周圍表皮薄

眼睛周圍表皮天生就比較薄，肌膚色素或是皮下血管顔色容易顯現出來，但血液流經此處的大靜脈的時候，會出現藍黑色的眼圈，需注重眼部的保養，注意眼部防曬等。

4、血循環微弱

血液循環差、鼻部過敏、眼睛疲勞等情況會導致黑眼圈，如果想要改善這類情況，便需要促進血液循環，用熱敷和按摩眼睛的方法進行保養。

二、吃什麼可以去黑眼圈

1、海帶

海帶中含有鐵，而鐵質的結構是血紅蛋白核心，補充適量的鐵質能促進血紅蛋白增加，從而增加輸送氧分和營養成分，服用海帶能緩解黑眼圈的煩惱，但是體寒者需謹慎使用。

2、雞蛋

雞蛋能有效的消除黑眼圈，這是雞蛋中含有優質的蛋白質，容易被人體所吸收，人體增加蛋白質攝入能促進細胞再生，人體每天需吸收雞蛋所含的營養。

3、胡蘿蔔

胡蘿蔔含有維生素e和維生素a，能維持上皮組織正常機能，對眼球和眼睛周圍具有滋潤皮膚的功效，有效的改善黑眼圈。

4、綠茶

長時間對這電腦會形成黑眼圈，喝綠茶能淡化黑眼圈，補充特異性植物營養素，對抑製自由基和對皮膚纖維造成破壞，外敷也是很有效果的。

5、芝麻

芝麻富含對眼球和眼周肌膚滋養作用的維生素e，環境黑眼圈的形成，還能讓頭發變得烏黑亮麗，除了芝麻還有花生、核桃、葵花籽也是含有維生素e。

三、去除黑眼圈的方法

1、按摩

在使用眼霜的前提下，按摩手法就成爲決定改善程度的關鍵因素。這裏介紹一個最簡單的點按方法——將眼霜塗抹在下眼睑，然後用雙手指尖輕輕在黑眼圈周圍點按，放松該區域肌肉，增強血液循環。如果你覺得這個程度還不夠，可以雙手畫圈，記得千萬要帶到太陽穴附近，然後順勢向下颚處按摩，帶到排毒的淋巴處，有助于帶走眼周沈積的毒素。要注意的是，按摩力道不可以過大，否則反而可能因爲摩擦、外力，反而讓黑眼圈更惡化。

2、注意作息

當然，還有很重要的一點就是注意作息了，早睡永遠是對護膚有好處的嘛。生活不規律是黑眼圈形成的最主要原因，一定要養成良好的作息習慣，保持充足的睡眠勝過多種護理方法。

3、徹底卸除彩妝

睫毛膏眼部彩妝品經常殘留在皮膚上也會引發黑眼圈，尤其是睫毛膏，當中的微粒會透過表皮滲透到皮下，從而造成黑色素沈澱，形成黑眼圈，迅速潔淨眼部、唇部等頑固彩妝，不留殘漬，同時深入毛孔底層，將其余油溶性汙垢一並清除。

4、熱敷

清潔好臉部，將毛巾浸入溫熱的清水中，稍擰幹水分，然後敷在眼皮上，涼了之後再浸入溫水中擰幹敷上，如此反複2--3次。可改善血液循環，改善黑眼圈。