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芒果竟然可以防癌

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導語:芒果不但香甜可口,還對身體有多種好處。近日,美國新聞網站對芒果的健康功效進行了總結。

芒果竟然可以防癌

有助預防癌症。由于天然抗氧化物和維生素含量高,芒果可以降低人們患癌症的風險。研究表明:芒果中的黃芪、槲皮素、鞣酸等化合物能幫助身體對抗乳腺癌、結腸癌和前列腺癌。

改善大腦功能。芒果富含維生素b6,它對神經系統和大腦的正常運作十分重要。芒果還含有谷氨酰胺,有助于提高人的專注度,並改善記憶。

保護肝髒。芒果含有大量強效抗氧化劑,有助清潔肝髒中的毒素。

降低膽固醇。芒果中的膳食纖維和果膠含量高,它們有助于降低血清中的膽固醇水平。

改善消化系統。芒果中含有的膳食纖維有助清除消化道內的廢物和毒物,從而有益腸道內有益菌的生長,保護消化系統。此外,芒果中還富含鉀,缺鉀會引起體液失衡,並且導致便秘。

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