腸胃不好的人,飲食要十分注意,不管是什麼食物都不能吃太多。水果營養價值高,有胃病的人不能吃什麼水果?
1、猕猴桃
可以通便,富含維生素c,被稱爲“水果之王”。但是,醫師提醒:猕猴桃屬寒性,過食會損傷脾胃的陽氣,會産生腹痛、腹瀉等症狀。另外,猕猴桃中所含的大量維生素c和果膠成分,會增加胃酸、加重胃的負擔,産生腹痛、泛酸、燒心等症狀,天氣寒冷時症狀還會加重。在目前這樣寒冷的季節裏,胃病(脾胃陽虛)患者應當少吃甚至不吃猕猴桃。
2、鮮棗
棗有天然“維生素丸”之稱,但諸多專家提醒:鮮棗不宜吃太多,否則會傷腸胃。因爲大棗的膳食纖維含量很高,一次大量攝入會刺激腸胃,造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在于大棗的棗皮中,而大棗的棗皮薄而堅硬,邊緣很鋒利,如果胃黏膜剛好有炎症或者潰瘍症狀,會加重疼痛和不適。
3、桃子
性熱味甘酸,含有多種維生素和果酸及鈣、磷等無機鹽,能開胃。其含鐵量居水果前列。因桃子含豐富葡萄糖和果糖,甜美多汁,具生津、潤腸、益氣血、潤膚色等功效。 但是,桃子含有大量大分子物質,胃腸功能弱的人或是孩童不易吸收消化,吃多了反而會增加腸胃負擔。
4、山楂
很多人覺得山楂開胃,酸甜可口,一不小心就會吃很多。但脾胃不好的人少吃山楂,過量吃山楂有可能導致胃結石。因爲,山楂中果膠和單甯酸含量高,接觸胃酸後容易凝結成不溶于水的沈澱,與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石,結石可引起胃潰瘍、胃出血,甚至胃壁壞死和穿孔。
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