導語：紅棗是補血養顔的好東西，不少女性用紅棗來泡茶、煲湯、炖補品等等。對于紅棗，還有其他的一些功效，你知道嗎？今天就帶大家來深入了解女性的滋補好東西――紅棗。
紅棗是一種營養佳品，被譽爲“百果之王”。紅棗含有豐富的維生素a、b、c等人體必須的種維生素和18種氨基酸、礦物質，其中維生素c的含量竟高達葡萄、蘋果的70-80倍，紅棗是極佳的營養滋補品。
愛美女一日吃仨棗 紅顔不顯老
中國的草藥書籍《本經》中記載到，紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能；而現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素a、維生素c、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。
現代的藥理學同時還發現，紅棗能提高體內單核---吞噬細胞系統的吞噬功能，有保護肝髒，增強體力的作用。這個發現和中醫用紅棗組方“養肝湯”來養肝排毒的方法不謀而合。
在中藥學裏，紅棗的應用可分爲以下幾種：
1· 健脾益胃
脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參、白術共用，能補中益氣、健脾胃，達到增加食欲、止瀉的功效；紅棗和生姜、半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等症狀。
2、養血安神
女性躁郁症、哭泣不安、心神不甯等，用紅棗和甘草、小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養血安神、舒肝解郁的功效。
3· 緩和藥性
紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，並保護正氣。如：《十棗湯》中，用大棗緩解甘遂、大戟、蕪花等瀉藥的毒性，保護脾胃不受傷害。
小貼士：糖尿病人最好少食用，含糖量太高。
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