豬肉是我們日常生活中能經常吃到的肉食。因爲豬肉比較常見，很多人在烹饪的時候就不會太注意食物之間的搭配問題，導致豬肉營養的流失。下面我們就介紹下不宜和豬肉同食的四種食物：
從現代營養學觀點來看，豆類與豬肉不宜搭配，是因爲豆中植酸含量是很高的，60%——80%的磷是以植酸形式存在。它常與蛋白質和礦物質元素形成複合物，會影響二者的可利用性，降低利用效率；還有就是因爲豆類與瘦肉、魚類等葷食中的礦物質如鐵、鈣、鋅等結合，從而會幹擾和降低人體對這些元素的吸收。所以豬肉與黃豆不宜搭配，那麼，豬蹄炖黃豆是不合適的搭配。
飲膳正要》指出：“豬肉不可與牛肉同食”，中醫任務，一是從中醫食物藥性來看，豬肉酸冷、微寒，有滋膩陰寒之性，而牛肉則氣味甘溫，能補脾胃、壯腰腳，有安中益氣之功。二者一溫一寒，一補中脾胃，一冷膩虛人。性味有所抵觸，故不宜同食。
中醫雲：“豬肉共羊肝和食之，令人心悶。”主要是因爲羊肝氣味苦寒，補肝、明目，治肝風虛熱。豬肉滋膩，入胃便作濕熱，從食物藥性講，配伍不宜。羊肝有膻氣，與豬肉共同烹炒，則易生怪味，從烹饪角度講看，亦不相宜。
古書有記載：“凡肉有補，唯豬肉無補”。芫荽又名香菜，可去腥味，與羊肉同吃相宜。芫荽辛溫，耗氣傷神。豬肉滋膩，助濕熱而生痰。一耗氣，一無補，故二者配食，對身體有損害。
以上呢就是不宜和豬肉同食的四種食物，你是不是在日常生活中經常會有這種錯誤的做法？飲食養生是我們養生工作中比較重要的部分，我們一定要對飲食的搭配提高警惕，否則會對身體健康造成影響。
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